El ejercicio aumenta la supervivencia en pacientes con cáncer de colon (abril 25)

Un estudio de la Escuela de Medicina de Nueva Orleans (Estados Unidos) señala que realizar ejercicio de forma regular durante y después de la quimioterapia aumenta la supervivencia de los pacientes con cáncer de colon en el primer año tras la cirugía.
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Un estudio asocia la obesidad con 31 formas distintas de cáncer (abril 25)

Un estudio realizado por la Universidad de Lund (Suecia) muestra una conexión entre la obesidad y el riesgo de desarrollar 31 formas diferentes de cáncer o subgrupos de diagnósticos de esta enfermedad. Los expertos aconsejan bajar de peso.
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El ejercicio físico mejora la salud mental en los pacientes coronarios (enero 25)

Un estudio liderado por investigadores de las universidad de Granada (UGR), Castilla-La Mancha (UCLM) y el centro médico universitario de Radboud (Países Bajos) señala que el contexto en el que se realiza el ejercicio físico desempeña un papel clave en la mejora de la salud mental y la calidad de vida de los pacientes con una enfermedad coronaria.
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El 80% de la información que reciben los deportistas llega de su visión (enero 25)

Un trabajo de investigación realizado por la Universidad de Miño (Portugal) señala que el 80% de la información que los deportistas reciben en el terreno de juego procede de su visión, lo que muestra la importancia del sistema visual en cualquier actividad física.
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La estimulación eléctrica cerebral no mejora el rendimiento deportivo (octubre 2024)

Una investigación de la Universidad de Granada muestra que la evidencia científica disponible no avala la eficacia de los dispositivos de estimulación eléctrica cerebral para mejorar el rendimiento deportivo, a pesar de utilizarse de forma habitual.
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El entrenamiento de fuerza favorece la eliminación de desechos celulares (septiembre 2024)

Investigadores de la Universidad de Bonn (Alemania) han realizado importantes descubrimientos sobre los mecanismos de eliminación de desechos celulares, concluyendo que el entrenamiento de fuerza es uno de los que más los activa.
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Descubren el mecanismo biológico que nos hace adictos al deporte (agosto 2024)

Una investigación del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas ha descubierto el mecanismo biológico que regula las ganas de hacer ejercicio y que está detrás de la adicción al deporte, que nos empuja a seguir entrenando cada vez más.
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El ejercicio activo reduce más el riesgo de que suframos un ictus (agosto 24)

Un estudio de la Universidad de Gotemburgo señala que el ejercicio activo, el que realizamos en nuestro tiempo de ocio, reduce más el riesgo de sufrir un ictus que las actividades físicas que llevamos a cabo en nuestro día a día, en el trabajo o en casa.
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Levantarse del sofá ayuda a tener un envejecimiento más saludable (julio 2024)

Un estudio de la Universidad de Harvard señala que reemplazar el tiempo sedentario que pasamos frente a las pantallas sentados en el sofá por una actividad física regular o un buen descanso está asociado a tener un envejecimiento más saludable.
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El ejercicio vespertino ayuda a regular la glucosa en los obesos (junio 2024)

Un estudio realizado por la Universidad de Granada concluye que la actividad física por la tarde-noche (entre las seis de la tarde y las doce de la noche) mejora la regulación de la glucosa en mujeres y hombres adultos con sobrepeso u obesidad.
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Correr o caminar ayuda a reducir un 20% la enfermedad cardiovascular

Un estudio de la Universidad de Australia del Sur muestra que hacer ejercicio con regularidad es bueno para la salud. Si además ese entrenamiento es cardiovascular, se consigue reducir en casi un 20% el riesgo de muerte y las enfermedades del corazón.
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Beneficios de la melatonina en la prevención de la obesidad (1) abril 2024

Dos estudios internacionales liderados por la Universidad de Granada han confirmado que la melatonina ayuda a prevenir la obesidad. Sus efectos también serían positivos contra la obesidad visceral, una grasa especialmente preocupante para la salud.
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