Estudio Niños Médula Ósea - Universidad Europea
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Nuevas directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios
La Organización Mundial de la Salud ha publicado las nuevas recomendaciones de actividad física para luchar contra el sedentarismo. Los expertos aconsejan exceder el nivel de ejercicio recomendado semanalmente para compensar los daños del sedentarismo derivados del coronavirus. Recuerdan que todas las actividades suman para mejorar la salud.
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Beneficios del ejercicio físico para personas con lupus (noviembre 2020)
Un estudio de la Universidad de Granada señala los múltiples beneficios que tiene el ejercicio físico en las personas que padecen lupus. Los autores explican que es la mejor herramienta para preservar el fitness cardiorrespiratorio o capacidad aeróbica.
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Estudio sobre el mecanismo que previene el daño vascular inducido por la obesidad (noviembre 2020)
El CIBER de Enfermedades Cardiovasculares ha descubierto un mecanismo que previene el daño vascular inducido por la obesidad. Se basaría en la reducción de la proteína GRK2, presente en células del sistema inmunológico, que desempeña un importante papel en la modulación de la inflamacón del tejido adiposo que envuelve los vasos sanguíneos.
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El consumo de lácteos mejora el crecimiento óseo de los niños (noviembre 2020)
Investigadores de la Universidad de Toronto han realizado un estudio sobre la importancia del consumo de lácteos para el crecimiento óseo y muscular de los niños. Señalan que puede ser hasta cuatro centímetros superior que con otros productos para los que consumen leche de vaca. Además, su ingesta cubre el 75% del calcio recomendado en la dieta
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Informe sobre el despertar de la industria del fitness tras el Covid (octubre 2020)
ClubIntel, el líder mundial en la realización de investigaciones de mercado relacionadas con la industria de la salud y fitness, ha publicado el informe “El despertar de la industria del fitness después del cierre de instalaciones por Covid-19”. El 75% de los operadores creen que sus ingresos de 2020 se reducirán un 75% frente a los de 2019.
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Los factores nutricionales mejoran la inmunidad frente al Covid-19 (octubre 2020)
La Universidad de Baleares realizó un estudio sobre la influencia de los factores nutricionales y nutrigenéticos en la inmunidad frente al Covid. Un correcto estado nutricional de vitaminas y minerales se asocia con una menor incidencia y mortalidad.
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El ejercicio físico tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico (octubre 2020)
El Observatorio de Vida Activa y Saludable de la Fundación España Activa ha realizado un estudio sobre los efectos positivos que el ejercicio físico tiene sobre el sistema inmunológico. Se recomienda su práctica regular para luchar contra el Covid.
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Los deportes de equipo reducen los trastornos alimentarios en jóvenes (octubre 2020)
Un estudio de la Universidad de Chile señala que la socialización del deporte en equipo, como el fútbol o el baloncesto, puede ayudar a reducir los trastornos alimentarios en la adolescencia, etapa que presenta el 80% de los casos de esta enfermedad.
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Ejercitarse 30 minutos al día puede reducir un 16% el riesgo de muerte (octubre 2020)
Un estudio del CIBER de Enfermedades Cardiovasculares (CIBERCV) y del CIBER de Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP) señala que realizar ejercicio 30 minutos al día puede reducir hasta un 16% el riesgo de mortalidad. Además, los autores señalan que al multiplicar por cuatro la práctica de estas recomendaciones se obtiene el máximo beneficio.
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Revisión de las recomendaciones dietéticas para la población (octubre 2020)
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha publicado un informe de revisión y actualización de las recomendaciones dietéticas para la población española. Aconsejan una dieta saludable con predominio de alimentos de origen vegetal.
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Resultados del Estudio Aladino 2019 (octubre 2020)
Según este informe, elaborado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, el 40% de los niños españoles de seis a nueve años tienen sobrepeso y el 17,3% sufre obesidad. Esta enfermedad afecta más a las familias con rentas más bajas.
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