El Ayuntamiento de Jaca ofrece una app gratuita para hacer deporte

El sistema estará operativo mientras se mantenga el estado de alarma y los usuarios solamente tendrán que proporcionar la clave “jaca” cuando se les indique que introduzcan su club o grupo.

Con esta nueva iniciativa, el Ayuntamiento quiere que durante estos días de confinamiento en los que han desaparecido las opciones habituales para realizar deporte, los vecinos de Jaca tengan la oportunidad de continuar con él. De esta forma, se puede incluir en la rutina diaria un tiempo para la actividad física paliando los momentos de sedentarismo que han aumentado al tener que permanecer en casa todo el día. Los objetivos que se persiguen son, por un lado, que las personas se mantengan sanas y fuertes y, por otro, ofrecer una opción para crear rutinas diarias y pasar el tiempo de una forma entretenida.

El consistorio puesto también en marcha una web, www.coronavirusjaca.es, para recoger toda la información municipal relativa a este tema y los servicios municipales que se ofrecen.

La app Mootiv-Entrenador personal puede descargarse en cualquier dispositivo tanto Android como IOS. Para comenzar a trabajar hay que darse de alta a través del correo electrónico, Google o Facebook. El primer paso es completar el perfil deportivo e informar de los objetivos para que así la aplicación de inteligencia artificial pueda asignar los programas personales más apropiados para cada caso. Se introducen datos como edad, peso, altura y frecuencia cardiaca, el nivel físico, el tipo de ejercicio que se quiere realizar y la duración de los entrenamientos, además del material disponible. Asimismo, se indica si las personas usuarias tienen algún tipo de patología.

Algunos de los objetivos que propone el sistema son adelgazar, tonificación, abdominales, entrenamiento total, cross training, cardio saludable o espalda sana. Cuenta con programas específicos para algunas patologías crónicas como hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o fibromialgia. También ofrece adaptaciones para personas mayores con ejercicios y metodología específicos.

Con el objetivo de poder hacer llegar de una manera sencilla a los ciudadanos de Jaca consejos y actividades del ámbito de la actividad física, el deporte y la salud, se irán incorporando sesiones y consejos de los profesionales del sector que así lo deseen en el canal YouTube de Jaca Pirineos Deporte. Cada día y a través de las redes sociales, se recomendará, además, una actividad o consejo para hacer más amable la situación actual.