Ferrol: El programa Activándote fomenta el ejercicio de los mayores

Esta iniciativa ofrecerá tanto actividades grupales como individuales que trabajarán diversas capacidades cognitivas y físicas. Entre las propuestas se incluyen caminatas por el barrio, dinámicas de ejercicio físico, trabajos creativos manuales, recopilación de recuerdos, uso de parques biosaludables y ejercicios específicos para mejorar la salud mental.

El programa se desarrolla de octubre a diciembre y consta de 34 sesiones. Las personas mayores de 65 años residentes en Ferrol podrán inscribirse llamando a los números 606 669 021 o 678 942 901. Las plazas se asignarán por estricto orden de inscripción.

La concejala de Política Social e Inclusión, Rosa Martínez, subrayó la importancia de integrar la actividad mental y física en la rutina diaria de las personas mayores, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para un envejecimiento saludable: “La pandemia global que experimentamos en años anteriores ha afectado directamente la salud de nuestros mayores. Es esencial restablecer la normalidad con actividades que los ayuden a mantenerse activos”.

Los presidentes de las tres entidades vecinales, Mapi Venancio, Francisco Moreno y Rafa Leira, expresaron su gratitud a la concejala y al Ayuntamiento por impulsar este tipo de iniciativas destinadas a dinamizar la vida de las personas mayores.