El ejercicio aumenta en 8 veces la supervivencia en pacientes Covid-19

Este trabajo pionero se ha llevado a cabo en 520 pacientes, de entre 18 y 70 años de edad, hospitalizados con diagnóstico confirmado de Covid-19 en este hospital público de la Comunidad de Madrid durante la primera ola de la pandemia, entre el 15 de febrero y el 15 de abril de 2020.

A los pacientes, o a sus familiares más allegados, se les realizó una encuesta telefónica para evaluar el estado de su condición física conforme a la escala RAPA (Rapid Assessment of Physical Activity Scale) de la Universidad de Washington, que mide la intensidad aeróbica del ejercicio físico, así como la fortaleza muscular y la flexibilidad entre otros parámetros.

La investigación ha sido desarrollada por el Hospital Clínico San Carlos de Madrid y se ha publicado  en la revista científica americana de enfermedades infecciosas, Infectious Diseases and Therapy.

Los participantes fueron divididos en dos grupos, el de personas que llevaban una vida sedentaria (57,1%) y el de los que realizaba ejercicio de manera regular dos días a la semana con una duración de al menos treinta minutos cada día (42,9%). 

El objetivo era analizar retrospectivamente la influencia que el nivel de actividad física podría tener en la evolución de la enfermedad durante la infección por covid-19.

Los resultados fueron concluyentes. El grupo que mantenía una actividad física constante, ligera o moderada, presentaba un riesgo de mortalidad del 1,8% frente al 13,8% del grupo con un estilo de vida sedentario; es decir, que las personas que hacen ejercicio regularmente tienen hasta ocho veces más probabilidades de supervivencia que las sedentarias.

Entre los principales hallazgos de la investigación destaca que entre el grupo de las personas con un estilo de vida sedentario, comparado con el grupo más activo, había un mayor porcentaje de fumadores (6,7% por 3,6%) y de obesos (23,6% por 16,1%), respectivamente. En las personas sedentarias se observó también una mayor tasa de insuficiencia respiratoria (53,9% por 35,9%), mayor insuficiencia renal (14,5% frente a 6,3%), de síndrome de respuesta inflamatoria y mayor estancia hospitalaria.

El cardiólogo del Hospital Clínico San Carlos, Ricardo Salgado, aseguró que “era conocido que mantener una actividad física de manera regular mejora los factores habituales de riesgo cardiovascular, pero ahora hemos podido comprobar en pacientes hospitalizados con Covid-19 la trascendental influencia de la práctica de ejercicio físico en la supervivencia o mortalidad de estos pacientes”.

Por su parte, el director del Instituto Cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos, Julián Pérez-Villacastín, advirtió que “se recomendaba controlar los factores de riesgo y realizar ejercicio físico, pero sin mucha evidencia científica. Sin embargo, a partir de ahora, realizar ejercicio físico de forma regular se convierte en un factor primordial, ya que reduce ocho veces la posibilidad de fallecer por Covid-19 cuando la persona precisa ingreso hospitalario”.

Para acceder al estudio (en inglés), pinche aquí.