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23/08/2019
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Shorter term aerobic exercise improves brain, cognition, and cardiovascular fitness in aging

Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de Salud Cerebral de la Universidad de Texas, en Dallas, Estados Unidos, y publicado en 'Frontiers in Aging Neuroscience', concluye que la realización de ejercicio aeróbico ayuda a los adultos sanos a mejorar la memoria, la función del cerebro y el estado físico. Por Sandra Bonos Chapman, fundadora y directora jefe del Centro de Salud Cerebral.

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A Single Bout of Exercise Improves Motor Memory (september 2012)

La Universidad de Copenhague ha elaborado este estudio que indica que tan solo quince minutos de ejercicio físico intenso son suficientes para potenciar la memoria motora. Además, señala que la práctica de actividad deportiva estimula las habilidades de los niños y mejora el rendimiento intelectual.
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Deportistas Nº 83

 

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