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Domingo,
20/08/2017
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Promoción de la Actividad Física y la Salud en el Envejecimiento

El Programa de Promoción de la Actividad Física y la Salud en el Envejecimiento, desarrollado por EuropeActive, ha sido valorado como un éxito por el grupo de expertos de Erasmus +, adscrito a la Dirección General de Educación, Juventud, Deporte y Cultura de la Comisión Europea. Munideporte le ofrece la Guía de Buenas Prácticas de este proyecto.

ESTUDIO DEL HOSPITAL UNIVERSITARIO DE COPENHAGUE

Ejercicio físico y dieta reducen los niveles de glucosa en la diabetes 2

Ejercicio físico y dieta reducen los niveles de glucosa en la diabetes 2

Un estudio del Hospital Universitario de Copenhague señala que hacer ejercicio intenso habitual y seguir una dieta adecuada ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en pacientes con diabetes 2. Disminuye también el consumo de fármacos. 

Consejos de práctica deportiva sin riesgo para personas con epilepsia

El Instituto de Neurología de Buenos Aires ha publicado unos consejos para que los pacientes con epilepsia puedan practicar deporte sin riesgo. Recomiendan realizarlo bajo supervisión médica y decantarse por el Running, el Tenis o el Pádel. 

UNIVERSIDADES DE COLUMBIA Y DEL SUR DE CALIFORNIA

Índice de envejecimiento sobre la salud y el bienestar de los mayores

Índice de envejecimiento sobre la salud y el bienestar de los mayores

Las universidades norteamericanas de Columbia y del Sur de California han elaborado un índice de envejecimiento sobre la salud y el bienestar de los mayores. El documento se compone de medidas específicas para mejorar su calidad de vida mediante cinco indicadores sociales y económicos que reflejan el estatus de esta población en los 30 países participantes.

Especial sobre la importancia de la psicología para los deportistas

En el programa Al Límite de este fin de semana se analizó la importancia de la psicología en el deporte. Se comentaron, entre otros temas, la retirada de Usain Bolt, la personalidad de Neymar, la grave lesión de Sergio Llul y la influencia de Zidane en los jugadores del Madrid. Además, se profundizó en el papel de la autoconfianza en el deportista de élite.

El tai chi puede ayudar a prevenir caídas en las personas mayores

Investigadores de la Universidad de Jaén (UJA) han descubierto que la práctica regular del tai chi puede ayudar a prevenir las caídas en las personas mayores. Esta disciplina oriental redujo el riesgo de sufrirlas en un 43% en el seguimiento a corto plazo (menos de 12 de meses) frente al de otras actividades y en un 13% a largo plazo (más de un año).

INVESTIGACIÓN DE LA UNIVERSIDAD DE EAST ANGLIA

Pasear al perro es un factor clave para tener una vejez saludable

Pasear al perro es un factor clave para tener una vejez saludable

Un estudio de la Universidad de East Anglia (Inglaterra) señala que caminar regularmente con un perro aumenta la actividad física en las personas mayores. La práctica habitual de ejercicio es uno de los factores clave para tener una vejez saludable. 

CUENTA CON MÁS DE UN MILLAR DE USUARIOS EN EL MUNDO

Growin, una nueva herramienta para luchar contra la obesidad infantil

Growin, una nueva herramienta para luchar contra la obesidad infantil

La aplicación Growin es una herramienta para iOS y Android que pretende luchar contra la obesidad infantil. Permite realizar un seguimiento del crecimiento de los niños y predecir su evolución. Cuenta ya con más de un millar de usuarios en el mundo. 

ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DEL SUR DE DINAMARCA

El consumo moderado de alcohol reduce el riesgo de sufrir diabetes

El consumo moderado de alcohol reduce el riesgo de sufrir diabetes

Una investigación de la Universidad del Sur de Dinamarca señala que el consumo moderado de alcohol (3-4 veces por semana) está asociado con un menor riesgo de diabetes, tanto en hombres como en mujeres. Participaron 70.551 personas. 

La bici o correr de forma habitual reduce el riesgo de padecer ciática

Investigadores finlandeses han publicado, en la prestigiosa revista científica American Journal of Medicine, un reciente trabajo en el que han analizado los principales factores de riesgo que influyen en la prevención de la ciática. Los científicos demostraron que utilizar la bicicleta o correr de forma habitual protege del riesgo a padecer esta dolencia.

Deportistas Nº 74

 

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