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Jueves,
25/05/2017
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Nueva Pirámide de Alimentación Saludable (abril 2017)

Esta guía alimentaria constituye una herramienta de educación nutricional y de promoción de la salud de gran utilidad para trasladar a los profesionales de la salud y del ámbito educativo, a los responsables de las administraciones implicadas y, especialmente, a la población en general una serie de recomendaciones que puedan facilitar la ingesta deseable de alimentos mediante mensajes claros y asequibles, con el objetivo de promover los beneficios de una alimentación más saludable.  

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Guía para la prescripción de ejercicio físico multicomponente en mayores de 70 años (enero 2017)

Ha sido elaborada por el catedrático Mikel Izquierdo. Se ofrece información detallada sobre los tipos de programas de entrenamiento multicomponente, así como numerosos ejemplos de ejercicios, así como consejos y recomendaciones para las personas que trabajan con personas mayores.

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Guía sobre la actividad física y la salud en la infancia y la adolescencia (julio de 2016)

Publicada por los Ministerios de Sanidad y Consumo y de Educación y Ciencia. El objetivo es contribuir al desarrollo físico de los niños y los adolescentes españoles.

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Decálogo para la alimentación sostenible punto a punto

Se trata de una guía pionera en esta materia y de especial trascendencia global, desarrollada a partir de las conclusiones extraídas en las jornadas Alimentación, Nutrición Comunitaria y Sostenibilidad, celebradas a principios de abril en los municipios grancanarios de Santa Brígida y la Vega de San Mateo.
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Guía para la prescripción de ejercicio físico en pacientes con riesgo cardiovascular (30-03-16)

Está elaborada por la Sociedad Española de Hipertensión. Se trata de una publicación orientada a los profesionales sanitarios para facilitar la prescripción correcta e individualizada de actividad física, no solo en estos pacientes, sino también en personas sanas.

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Guía para práctica deportiva recreacional de SEMED-FEMEDE

La Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED-FEMEDE) difundió durante sus VI Jornadas Nacionales una Guía práctica de recomendaciones para un deporte recreativo saludable. El objetivo es aportar indicaciones, recomendaciones y consejos que le permitirán al deportista realizar su actividad física de una forma satisfactoria y saludable.
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Libro Blanco de los Lácteos

Libro Blanco de los Lácteos elaborado por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria.
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Libro de "Abstratcs" del II Congreso Internacional y IV Español de Hidratación

Libro de "Abstracts" del II Congreso Internacional y IV Español de Hidratación celebrado en Toledo entre el 2 y el 4 de diciembre. Se presentaron más de 80 trabajos de investigación de jóvenes investigadores de más de diez países.
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Shorter term aerobic exercise improves brain, cognition, and cardiovascular fitness in aging

Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de Salud Cerebral de la Universidad de Texas, en Dallas, Estados Unidos, y publicado en 'Frontiers in Aging Neuroscience', concluye que la realización de ejercicio aeróbico ayuda a los adultos sanos a mejorar la memoria, la función del cerebro y el estado físico. Por Sandra Bonos Chapman, fundadora y directora jefe del Centro de Salud Cerebral.

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La actividad física en personas adultas mejora la salud mental

Las personas adultas que realizan actividad física regular presentan niveles de salud mental superiores a las que son inactivos, según un estudio de la Universidad Politécnica de Madrid en colaboración con la Universidad Europea.  
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Dose of Nature Exercise- Barton Pretty

Según un estudio reciente, elaborado por investigadores de la Universidad de Essex (Reino Unido), durante los primeros cinco minutos de ejercicio al aire libre, sea cual sea la actividad realizada, es cuando se produce el mayor aumento de autoestima y mejora del ánimo.
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"La obesidad: Una amenaza subestimada" (mayo 2015)

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO)ha hecho públicos los resultados del estudio “La obesidad: una amenaza subestimada”. Señala que, en el caso de nuestro país, se estima que en el año 2030, el 80% de la población masculina y el 58% de las mujeres padecerán sobrepeso.

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Deportistas Nº 73

 

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