La música durante los recreos eleva los niveles de actividad física

La tesis doctoral, titulada "Intensidad de la actividad física realizada durante el recreo por estudiantes de un centro público de Educación Infantil de la Región de Murcia", fue dirigida por los doctores José Vicente García Jiménez y Juan José García Pellicer, del Departamento de Expresión Plástica, Musical y Dinámica de la Facultad de Educación de la Universidad de Murcia.

En el estudio llevado a cabo se analizó la respuesta cardiaca y la actividad realizada por el alumnado de un centro público durante un período de seis semanas, en función de cuatro tipos de recreo: Libre, con material, organizado o con música. Para la obtención de los resultados se les pusieron pulsómetros para registrar la frecuencia. Además, los recreos fueron grabaos en vídeo para analizar los movimientos de cada participante.  

Marta Hellín Martínez aseguró que “los niños fueron significativamente más activos que las niñas, independientemente del tipo de recreo, a excepción de aquellos con música, en donde las niñas participaron con un mayor nivel de actividad física”.

Los recreos más activos contribuyeron en un 29,1% en el caso de los niños y en el 20% de las niñas con las recomendaciones de 60 minutos de actividad física vigorosa. De este modo, se facilitaría desde los centros escolares con el cumplimiento de las indicaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de ejercicio físico para luchar contra el sedentarismo y la obesidad infantil.

Para consultar la tesis completa, piche aquí.