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Estudio de la Universidad Rey Juan Carlos

04/09/2020

Los jóvenes y los adultos europeos son ahora mucho más sedentarios

Los jóvenes y los adultos europeos son ahora mucho más sedentarios Un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos ha analizado el comportamiento sedentario de los jóvenes y los adultos en Europa entre los años 2002 y 2017. El número de adultos que pasó más de cuatro horas y media diarias sentado aumentó un 8% en ese tiempo. El 58% de los jóvenes de entre 18 y 24 años aseguró, además, no realizar ejercicio físico.

El trabajo se realizó a partir de las respuestas de 96.004 adultos de la Unión Europea. Los resultados fueron publicados en la revista BMC Public Health.

Los resultados señalan que en 2002 el porcentaje de adultos sedentarios durante más de cuatro horas y media al día era del 49,3%, pero en 2017 llegó al 54,3%. Por países, donde más aumentó fue en el Reino Unido (22,5%), seguido de Francia (17,8%), Alemania (7,4%) y España (3,9%).

El investigador Xián Mayo Mauriz explica que “pasar más de cuatro horas y media al día sentado aumenta el riesgo de padecer enfermedades como las cardiovasculares. Nuestra investigación indica que la prevalencia del comportamiento sedentario ha aumentado en toda Europa. Esto podría tener implicaciones notorias para la salud de todos los estados europeos”.

Se analizaron los datos recopilados en 2002, 2005, 2013 y 2017 como parte de cuatro encuestas especiales del Eurobarómetro de la UE sobre el deporte y la actividad física. Durante los sondeos, los participantes, de 50 años de media, completaron un cuestionario que evaluaba su comportamiento activo o sedentario.

De 2002 a 2017, el 55,6% de los mayores de 65 años y el 58,3% de los de 18 a 24 años estaban físicamente inactivos. El grupo de edad con el mayor incremento de inactividad física en 2017 fue el de los de 35 a 44 años, con un aumento del 15,3% en el número de adultos sentados durante más de cuatro horas y media al día. Por sexos, el 52,2% de los varones permanecía sentado más de cuatro horas y media al día, frente al 49,5% de las mujeres.

La investigación de la Rey Juan Carlos destacó que entre 2002 y 2017 se produjo la mayor prevalencia de sedentarios en Europa. En Gran Bretaña aumentó en un 25,2% en el caso de los hombres y en 16,5% en el de las mujeres. Mientras tanto, en Alemania se incrementó en 15,6% (hombres), pero bajó el 1,2% entre las mujeres.

El informe indicó, además, que el aumento de la inactividad física podría atribuirse al mayor uso de la tecnología, como los teléfonos inteligentes o los servicios de streaming, durante el trabajo y el tiempo de ocio.

Mayo Mauriz indica que “nuestros hallazgos sugieren que, de fomentar la actividad física, los gobiernos deberían centrarse en reducir la cantidad de tiempo que la gente pasa sentada al día”. 

Para acceder al estudio (en inglés), pinche aquí.

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