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Investigación de varios hospitales españoles

27/03/2020

El deporte alivia en niños los síntomas de la dermatitis atópica

El deporte alivia en niños los síntomas de la dermatitis atópica Una investigación en la que han participado varios hospitales españoles señala que practicar deporte puede aliviar los síntomas de la dermatitis atópica severa en el 20% de los niños de entre seis y 12 años. Recomiendan utilizar ropa de algodón.

El trabajo, publicado en la revista internacional “Annals of Nutrition and Metabolism”, revela que la incidencia de la dermatitis atópica a nivel global se ha triplicado en las últimas décadas y que su prevalencia sigue en aumento.

La doctora Gloria Garnacho, especialista en Dermatología Pediátrica en el Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba (uno de los centros que participan en esta investigación), explica que “la actividad física adecuada sirve para potenciar el desarrollo del cuerpo en los más pequeños, les ayuda a sentirse mejor gracias a las endorfinas que se generan durante el desarrollo del ejercicio, libera todo el estrés que provoca la dermatitis y contribuye a eliminar el estigma y el miedo a sentirse juzgado (por los signos o eccemas que presenta esta afección) al trabajar la integración en actividades de equipo”.  

Aunque la dermatitis atópica suele tener una predisposición genética, existen bastantes factores desencadenantes de este trastorno cutáneo caracterizado por provocar enrojecimiento de la piel y picazón. La especialista indica que “las infecciones, el polvo, los jabones, la contaminación ambiental, el sudor, los cambios de temperatura o la ropa sintética son algunas de las causas que alteran la barrera cutánea”. 

Se trata de elementos que han contribuido a que la incidencia de la dermatitis atópica se haya triplicado a nivel global y que su prevalencia vaya en aumento. Asimismo, influyen otros factores de riesgo igual de importantes como tener antecedentes familiares de eccema, alergia o asma.

Aunque está demostrado que el 75% de los casos leves de dermatitis que se dan en la infancia desaparecen después de la pubertad, se trata de una enfermedad que es compatible con la práctica deportiva. En este sentido, desde la Copa COVAP (iniciativa que promueve los hábitos saludables en los niños) y el Hospital Reina Sofía se ofrecen una serie de recomendaciones especiales para realizar deporte con esta afección cutánea, como:

- Beber agua periódicamente y vaporizarse la piel con agua de espray para el sudor. 

- Utilizar ropa preferiblemente de algodón y no muy apretada, así como zapatos que transpiren.

- Tras hacer deporte, se debe enfriar la piel con una ducha de agua templada y aplicar un poco de jabón con la mano (sin esponjas ni manoplas). Es aconsejable secarse sin frotar y, con la piel aún húmeda, usar una crema hidratante. 

- Utilizar los medicamentos indicados por los dermatólogos, tanto las cremas (hidratantes o emolientes) como las pastillas o jarabes. 

- En caso de picor intenso, no rascarse con las uñas, sino apretarse con una toalla mojada, aportar frío, airear la zona y aplicar crema para las molestias. Respirar relajadamente. 

- Seguir una alimentación sana, equilibrada y cardiosaludable. 

El carácter preventivo con el que cuenta el ejercicio estimula a los padres a la hora de inculcar a los más pequeños el hábito de realizarlo, ya que los progenitores, según la doctora Garnacho, “juegan un papel primordial cuando se trata de planificar tanto la educación como las actividades diarias de sus hijos”.

Para acceder al estudio (en inglés), pinche aquí.

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Deportistas Nº 87

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