La biodanza reduce el dolor agudo en mujeres que sufren fibromialgia

El trabajo, publicado en la revista especializada “Pain Management Nursing”, contó con la participación de 27 enfermas de fibromialgia. El programa consistió en 12 sesiones (una por semana), llevadas a cabo en las instalaciones de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada.

Cada sesión duró 120 minutos y se dividió en dos partes: Una verbal de 35 a 45 minutos, donde se alentó a las participantes (sentadas en círculo) a expresar sus sentimientos; y la propia actividad (75-80 minutos), consistente en terapia de movimiento y danza expresando las emociones provocadas por las canciones, la presencia, la proximidad y la retroalimentación de las otras compañeras.

 

Los resultados mostraron una disminución general del 16% del dolor agudo después de cada jornada. Además, se evidenció una reducción de la gravedad del dolor acumulado durante la duración del programa.

 

El autor principal del estudio, Víctor Segura Jiménez, explica que “las mejoras fueron mayores en aquellas enfermas con mayor intensidad de dolor en la sesión previa y menor porcentaje de grasa corporal. Además, este informe destacó la importancia de la satisfacción con la sesión, porque aquellas enfermas con mayor satisfacción tuvieron más éxito en la mejora del dolor agudo”.

 

Se trata de la primera investigación que ha analizado los efectos de la biodanza sobre la gravedad del dolor agudo en cada sesión y la gravedad acumulada del dolor a lo largo de la intervención en mujeres con fibromialgia. De hecho, la biodanza tiene una carga emocional intensa que podría ser una pista para promover mejoras en factores psicológicos, como las estrategias de afrontamiento, la ansiedad y la depresión, que, a su vez, podrían ayudar a reducir la severidad del dolor y mejorar la sintomatología en esta población.

 

Segura destaca que “el estudio resaltó que se debe alentar a las pacientes a asistir a las sesiones de intervención en aquellos días en que sufren dolor más intenso, porque obtendrán mayores beneficios. De manera similar, el porcentaje de grasa corporal se asoció con mejoras en la severidad del dolor agudo, por lo que se aconseja, de acuerdo con la literatura previa, que esta población mantenga un peso normal. Además, se refuerza la idea del ejercicio y de la motivación por parte del profesional, ya que quienes más disfrutaron de las clases obtuvieron los mayores beneficios”.

Estos hallazgos ofrecen un mayor apoyo a la inclusión de esta terapia terapéutica para reducir la gravedad del dolor agudo en mujeres con fibromialgia. El experto indicó que “es importante que los profesionales de la salud alienten a los pacientes a ser físicamente activos. En este contexto, la biodanza puede implementarse como una actividad para ayudar a las pacientes a enfrentar su enfermedad. Esta terapia no requiere de instalaciones o equipos específicos, lo que significa que puede implementarse fácilmente en diversos entornos. No obstante, los profesionales deben ser titulados como facilitadores de biodanza para conducción adecuada de sesiones integradoras y motivadoras para mantener la adherencia de los pacientes”.

 

Para su elaboración, contó con la colaboración de todas las participantes y de la Asociación Granadina de Enfermos de Fibromialgia (AGRAFIM).

Para acceder al estudio (de pago y en inglés), pinche aquí.