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28/04/2017
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Informe Valgo sobre los centros fitness boutique en España (abril 2017)

La consultoría deportiva Valgo, en colaboración con Life Fitness, publica un informe sobre los centros fitness boutique en España. Existen cinco tipologías según su especialización: Boxing, Fusion Training, Ciclo Indoor, Body Mind y Cross Training.  
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Estudio: " Ir en bici al trabajo reduce las enfermedades cardiacas y el cáncer" (abril 2017)

La investigación de la Universidad de Glasgow (Gran Bretaña) señala que ir en bici al trabajo reduce el riesgo de sufrir cáncer o enfermedades del corazón. Tras cinco años de estudio, los ciclistas estaban más delgados que las personas sedentarias.
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Estudio ANIBES "Ingesta de macronutrientes" (abril 2017)

El estudio ANIBES ha evaluado la ingesta de calcio, fósforo, magnesio y vitamina D y su adecuación a las recomendaciones nacionales e internacionales. Cerca del 80% de los encuestados no alcanza las cantidades mínimas aconsejadas.

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Estudio: " El ejercicio mejora el pronóstico tras sufrir un infarto de miocardio" (abril 2017)

Investigadores de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) aseguran que el ejercicio físico permite una mayor supervivencia en caso de sufrir un infarto de miocardio. Cuanta más actividad se realiza, mayores son las probabilidades de supervivencia. 

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Investigación sobre envejecimiento, Fundación General CSIC (marzo 2017)

El informe de la Fundación General del CSIC revela lo que preocupa a los científicos que estudian el envejecimiento. Más del 90% de las publicaciones científicas españolas sobre esta materia abordan aspectos desde la biología y la medicina. Este trabajo forma parte del programa de Envejecimiento Activo y Saludable que la entidad está desarrollando. 
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Estudio sobre la percepción y los hábitos de los corredores españoles (marzo 2017)

La Sociedad Española de Medicina del Deporte y Cinfa Salud han elaborado un estudio sobre la percepción y los hábitos de los corredores españoles. Nueve de cada diez españoles no se prepara correctamente para correr, lo que ocasiona que un 61,8% sufra problemas mientras practica este deporte, sobre todo lesiones musculares y dolores de cabeza.
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Estudio "Relación obesidad y tipos de cáncer" (marzo 2017)

Los investigadores realizaron una revisión exhaustiva de los estudios sobre la obesidad y el riesgo de desarrollar cáncer. Después de una búsqueda bibliográfica, identificaron 204 estudios de 49 publicaciones que analizaron mediciones de la obesidad, como el índice de masa corporal (IMC), el aumento de peso y el perímetro de la cintura, y 36 tipos de cáncer y sus subtipos.
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Estudio"Ejercicio alta intensidad es mejor para el corazón"

Para la población estudiada (más de 10.000 adultos), el riesgo de sufrir lo que se conoce como síndrome metabólico es un 37% menor entre quienes realizan un ejercicio vigoroso o intenso frente a los que lo hacen ligero. Para el subgrupo de los mayores de 55, el beneficio llega al 90%. Lo han publicado en American Journal of Preventive Medicine.
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Estudio sobre el estigma de ser obeso y su relación con la actividad física (marzo 2017)

Estudio del University College London. Señala que la inactividad física aumenta en las personas que sienten que han sido discriminadas por su peso. Realizar ejercicio les suele provocar vergüenza por convertirse en objeto de burlas.
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Estudio "La inactividad física se asocia a mayor riesgo cardiometabólico" (marzo 2017)

Las primeras conclusiones revelaron que dedicar diariamente más tiempo a actividades físicas de intensidad moderada-alta y menor tiempo a actividades sedentarias, como ver la televisión, se asocia a una menor presencia de factores de riesgo cardiometabólicos, tales como la obesidad, la diabetes y algunos componentes del síndrome metabólico.
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Estudio "El ejercicio de alta intensidad reduce el envejecimiento" (marzo 2017)

El estudio 'Cell Metabolism' reveló que el ejercicio , en concreto el entrenamiento a intervalos de alta intensidad en ejercicios aeróbicos (como andar en bicicleta o caminar), hace que las células produzcan más proteínas para sus mitocondrias productoras de energía y sus ribosomas, deteniendo eficazmente el envejecimiento a nivel celular.

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Estudio ANIBES "Sedentarismo en niños y adolescentes" (marzo 2017)

 El estudio científico ANIBES ha analizado en esta ocasión la prevalencia de hábitos sedentarios entre los niños y adolescentes españoles. Los resultados señalan que el 48,4% de la muestra pasan más de dos horas al día delante de una pantalla. 

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Deportistas N º72

 

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