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Viernes,
15/12/2017
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Más de 19 millones de españoles utilizan la bicicleta con frecuencia (diciembre 2017)

Los resultados del Barómetro de la Bicicleta en España de 2017, realizado por el Gabinete de Estudios Sociales y Opinión Pública, reflejan un crecimiento del número de usuarios que la utilizan de manera habitual. Más de 19 millones de españoles, entre 12 y 79 años, se decantan por este medio de transporte, que es un 25,2% más que hace ocho años.
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Una investigación demuestra que los atletas de élite no envejecen peor (diciembre 2017)

Un grupo de expertos de la Universidad de Granada ha desmontado científicamente la tradicional teoría mitocondrial del envejecimiento. Esta afirma que los deportistas de élite, al consumir más oxígeno, podrían ser más vulnerables y envejecer peor.
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Rumanía y España son los países más sedentarios de la Unión Europea (diciembre 2017)

Los resultados del Informe sobre el Estado de la Salud en la Unión Europea 2017, realizado por la Comisión Europea, revelan que Rumanía y España son las regiones con más personas sedentarias. En nuestro país, uno de cada seis adultos son obesos y la tasa de sobrepeso juvenil es del 20%, superando a la media (18%). Menos del 50% realizan ejercicio.
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El 23,4% de los españoles que hacen ejercicio físico se alimentan mal (noviembre 2017)

El Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos ha publicado los resultados del Plan Plenufar 6. El 23,4% de los españoles que realizan ejercicio llevan una dieta inadecuada, con deficiencias en la ingesta de fruta, verdura y pescado, así como un exceso de carne. Además, un 15% realiza menos de dos horas de actividad física a la semana.
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La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar un cáncer de mama (noviembre 2017)

Investigadores de la Universidad de Granada han publicado un estudio sobre la relación entre el exceso de peso y el cáncer de mama. Aseguran que la obesidad se asocia con un mayor riesgo de desarrollarlo, sobre todo en las mujeres post-menopáusicas.
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Los adolescentes que hacen deporte tiene mayor confianza y autoestima (noviembre 2017)

Un estudio elaborado por la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid revela que los adolescentes (entre 12 y 18 años) que hacen deporte tienen mayor confianza y autoestima que aquellos que no lo practican. Además, los chicos tienen más seguridad en sí mismos que las chicas cuando lo realizan.
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Más de 17 millones de españoles reconocen que son sedentarios (noviembre 2017)

Vivaz, la marca de seguros de Salud de Línea Directa, ha realizado el estudio “Un país en el sofá. El problema del sedentarismo en España”. Más de 17 millones de personas de entre 18 y 65 años reconoce llevar una vida sedentaria o poco activa. De ellos, el 23% (unos siete millones) admite no moverse nada, ni tan siquiera caminar con regularidad.
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Realizar actividad física en grupo disminuye el estrés en un 25% (noviembre 2017)

Un estudio elaborado por la Universidad de Nueva Inglaterra de Medicina Osteopática revela que realizar actividad física en grupo puede disminuir el estrés hasta en un 25%. Se mejora también la calidad de vida de las personas a nivel físico, mental y emocional. Este beneficio no se detectó en aquellos que practicaban deporte de forma individual.
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Las mujeres de Latinoamérica sufren más obesidad que los hombres (noviembre 2017)

El Estudio Latinoamericano de Nutrición y Salud analizó los índices de obesidad en América del Sur. El 30% de las mujeres sufre exceso de peso, frente al 23% de los varones. Las causas son la falta de ejercicio y los alimentos poco saludables.
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Las personas centenarias tienen un envejecimiento más saludable (noviembre 2017)

Un estudio del Instituto de Investigación Sanitaria (Incliva) y la Universidad de Valencia concluye que las personas centenarias no solo viven más, sino que experimentan un envejecimiento más saludable. Mantienen la generación de las moléculas genéticas de forma más efectiva, retrasando la discapacidad y las enfermedades asociadas a la fragilidad.
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Caminar por el campo reduce la obesidad, el estrés y el insomnio (noviembre 2017)

Un estudio del Instituto DKV de la Vida Saludable demuestra que pasear por espacios verdes reduce los niveles de obesidad, estrés e insomnio. Esta práctica de origen japonés, basada en conectar con la naturaleza, alivia la depresión y la ansiedad.


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La obesidad provoca un mayor número de casos de asma entre los niños (noviembre 2017)

La Universidad de Tokio realizó un estudio sobre la relación entre obesidad y asma infantil. Concluye que tener un índice de masa corporal elevado provoca más hospitalizaciones y cuadros asmáticos más severos. Recomiendan realizar ejercicio regular.
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Deportistas Nº 75

 

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