Cristina Petratti: “Con SEEDO Go! queremos fomentar el ejercicio”

La Dra. Petratti comenzó explicando en qué consiste esta iniciativa: “La idea surge con el objetivo de acercar el ejercicio físico a las personas con obesidad, eliminando esas barreras o miedos frecuentes que se suelen dar en esta población. No es fácil adherirse a un ejercicio porque, a veces, no hay la iniciativa suficiente o no se le da el valor tan importante que tiene para la salud”.

Sobre el contenido de la aplicación, indicó que “se han subido 29 vídeos con una explicación muy detallada de cada actividad, con una rutina segura, progresiva y adaptada. Están realizados por profesionales, educadores físico deportivos y de la salud. Las indicaciones son muy claras y, sobre todo, son movimientos sin riesgo, para que los usuarios vayan cogiendo confianza en sí mismos. Lo que queremos es fomentar y promover que haya más actividad física en esta población, pero que se realice de una forma segura y efectiva. El foco se pone en los ejercicios de fuerza porque son una herramienta fundamental para estos pacientes porque mejoran la funcionalidad muscular, la sensibilidad a la insulina, aumentan el gasto energético y previenen la pérdida de músculo. Y todo ello ayuda muchas veces o acompaña a la pérdida de peso”.

La experta de SEEDO recalcó que “nuestra intención es también reforzar y mejorar la movilidad, pero también la autoestima y la calidad de vida. La plataforma ya está activa y puede ser utilizada por todos los ciudadanos. Tan solo hay que acceder a la página web de la SEEDO. La iniciativa será también presentada en nuestra reunión nacional, que tendrá lugar en Toledo a finales de este mes”.

Para acceder al podcast completo de la entrevista, pinche aquí (a partir del minuto 45´37´´).