Santa Pola clausura con éxito la primera edición de En Moviment

El concejal de Deportes, Ángel Piedecausa, visitó a los usuarios del programa y aseguró que “En Moviment ha sido todo un éxito desde que lo pusimos en marcha a principios de este año, ya que 116 personas se presentaron derivadas desde el Centro de Salud y el resultado ha sido muy positivo para nuestros ciudadanos. Los usuarios están muy contentos y han creado un magnífico grupo en el que se apoyan entre ellos. Por ello, desde el equipo de gobierno hemos decidido prorrogarlo durante dos años más”.

El programa ha logrado una alta participación y aceptación. De las 116 personas que fueron derivadas por el centro de salud y entrevistadas por la Unidad de Actividad y Ejercicio Físico (UAEF) de Santa Pola, 72 personas han completado el programa de nueve meses y alrededor de una decena más se han sumado posteriormente.

El perfil de los participantes se caracteriza por una alta presencia femenina: la gran mayoría fueron mujeres (88, lo que representa el 75,86%), frente a 28 hombres (24,14%), una tendencia que se mantuvo en la disposición final a participar.

El colectivo principal es la población senior, las personas mayores de 65 años constituyeron el grupo más numeroso con un 61,01% del total, seguido por el grupo de 46 a 65 años (35,59%).

Esta iniciativa, promovida por el Ayuntamiento, se lleva a cabo desde la pasada primavera en las instalaciones del estadio Manolo Maciá, tanto en la sala diáfana como en la pista de atletismo.

La UAEF de Santa Pola se dirige a personas que presenten patologías como sobrepeso u obesidad (68,97% de los participantes), problemas musculoesqueléticos (47,41% de los usuarios presentaban fibromialgia, artrosis u osteoporosis), riesgo cardiovascular como hipercolesterolemia e hipertensión arterial, salud mental (ansiedad o depresión estuvieron en un 37,93% de los casos) o diabetes (28,45% de los participantes, para quienes el control del  estilo de vida y la actividad física son pilares fundamentales en el manejo de su condición).

La estrategia central del programa se basó en el desarrollo de la fuerza muscular mediante ejercicios funcionales, utilizando tanto el peso corporal como material adaptado.

Carlos Elvira, licenciado de la Actividad Física y Deporte y uno de los coordinadores de la UAEF, explicó que “En Moviment es un programa que nace de Europa y Santa Pola apostó por él desde el principio, de hecho, es uno de los seis municipios de la Comunidad Valenciana que lo están desarrollando. Tiene un claro objetivo: crear el hábito de practicar el ejercicio físico en personas sedentarias y con patologías. La duración es de nueve meses, tiempo suficiente para crear el hábito y que después permanezca esa rutina en su vida, para que todos los beneficios que puedan obtener permanezcan a largo plazo. Valoramos física, emocional y psicológicamente a los usuarios y estamos viendo mejoras en su capacidad aeróbica, en fuerza tanto en tren superior como inferior, y también en su calidad de vida y autonomía”.

Pero, además, existe un beneficio social: “Los usuarios ganan en cohesión social, conocen gente nueva, socializan, crear grupo y amistades que se mantienen en el tiempo y les obliga a realizar más actividades fuera del propio programa”, añadió Elvira.